Zingen maakt je blij. Als je zingt geef je expressie aan je gevoel en dat kan spanning en stress verlichten. Samen zingen verbindt en creëert schoonheid en harmonie. Het zingen van Mantra’s brengt een extra verdieping. Mantra’s zijn klanken uit oude oorspronkelijke talen (b.v. Sanskriet of Hebreeuws). Deze talen zijn ontstaan vanuit een innerlijk voelen, vanuit een verbondenheid met de schepping. Mantra zingen brengt je bij je Hart en het actieve denken raakt even op de achtergrond. Via je Hart kan je de verbondenheid voelen. De Mantra’s worden gezongen op simpele melodieën die steeds worden herhaald. Na het zingen van een Mantra is er stilte en ruimte voor een meditatief moment. Het zingen van Mantra’s raakt de essentie van ons bestaan en biedt de mogelijkheid om in diepe meditatie te komen. Dit zijn grote onderwerpen. Hier is een PDF die meer uitleg geeft. Tip: print hem uit en lees hem rustig in een luie stoel.
Mantra zingen
Data & Aanmelden
De AlphaBeth training organiseert regelmatig workshops met Mantra zingen. Iedereen kan meedoen, ook als je nog geen ervaring hebt met Mantra zingen of mediteren. De workshops worden gehouden in:
FLOW PLAZA Zaanenstraat 18 2022 CP Haarlem •
Alle data tot de zomer 2027:
• op maandag-avond van 19.30 - 21.30 uur:
19 oktober - Hebreeuws
16 november - Sanskriet
14 december - Sanskriet
24 december (donderdag) - Kerst special
18 januari - Sanskriet
15 februari - Hebreeuws
15 maart - Sanskriet
12 april - Sanskriet
10 mei - Sanskriet
7 juni - Sanskriet
5 juli - Hebreeuws
• op zondag-ochtend van 10.30 - 12.30 uur:
8 november - Hebreeuws
22 november - Sanskriet
6 december - Hebreeuws
10 januari - Sanskriet
24 januari - Hebreeuws
7 februari - Sanskriet
28 februari - Hebreeuws
4 april - Sanskriet
11 april - Hebreeuws
2 mei - Sanskriet
6 juni - Hebreeuws
13 juni - Sanskriet
11 juli - Sanskriet Hebreeuws
Op 1e Paasdag 28 maart is er Mantra zingen in
de Kapel - Potgieterweg 4 - 2061CT Bloemendaal
Aanvang 10.30 uur
• Bijdrage in de kosten € 15,- (of 5 rittenkaart voor € 60,-)
Draag bij voorkeur kleding die niet strak om je lijf zit.
Graag opgeven via: info@abtr.nl
Dan zijn er ook maandelijks workshops op woensdagavond van 19.30 tot 21.30 uur in de praktijkruimte van de AlpaBeth training. Op deze avonden is er speciaal aandacht voor de spirituele bewustwording die het zingen van Mantra’s kan brengen. Mantra is een geweldig gereedschap waarmee je in een diepe meditatie kan komen (zie Spirituele Bewustwording). De stiltes zijn langer en er worden specifieke oefeningen gedaan die het innerlijke gewaarzijn kunnen ontwikkelen.
Adres: Lindenstraat 41, 2023TC Haarlem.
De data voor deze woensdag-avonden zijn in 2026 en 2027:
4 november - 2 december - 3 februari - 3 maart - 31 maart - 28 april - 26 mei - 23 juni - 8 september - 6 oktober - 3 november - 8 december
Bijdrage in de kosten €15,- (of de 5 rittenkaart)
Graag opgeven (beperkt aantal plaatsen) via: info@abtr.nl